Daun saderi
Daun saderi merupakan sumber makanan yang boleh meningkatkan rangsangan seksual. Terbukti, daun saderi mengadungi sebatian androsterone, hormon tanpa bau yang keluar melalui peluh seorang lelaki. Hormon ini diyakini boleh membuatkan wanita terangsang.
Tiram mentah
Tiram dikenali sebagai makanan laut yang kaya dengan zat besi, yang boleh menaikkan jumlah sperma dan produksi testosteron, horman yang ini diyakini dapat menaikkan ghairah seksual.
Cubalah menghisap tiram bersama pasangan sebagai bahagian dari foreplay seks Anda. Seperti dengan cara saling menyuapkan akan membuat permaian seks Anda semakin hangat dan erotis.
Aprikot
Tidak hanya bagus untuk kesihatan tubuh, buah aprikot juga memiliki nutrisi yang membantu meningkatkan stamina seks. Kandungan folic acid-nya melancarkan metabolisme protein, dan menaikkan energy tubuh.
Penggabungan dua unsur penting aprikot, vitamin B6 (nutrisi yang membantu menaikkan produksi hormon lelaki) dan potassium (membantu memlancarkan kelenjar thyroid), diyakini mampu meningkatkan nafsu berahi lelaki dan wanita.
Almond
Almond merupakan sumber penting asid lemak yang kaya akan sebatian yang sangat vital bagi kesihatan hormon reproduksi seorang lelaki. Aroma yang dikeluarkan almond membantu membangkitkan hasrat wanita.
Telur
Telur merupakan sumber utama vitamin B6 dan B5 yang membantu meningkatkan tahap keseimbangan hormon dan memerangi stres. Dua perkara utama ini sangat penting bagi kesihatan kehidupan seks Anda.
Buah kurma
Buah yang sering dijumpai di bulan puasa ini memiliki kandungan asid amino yang dipercayai boleh menaikkan nafsu dan menaikkan stamina seksual. Bentuk dan aroma manis buah kurma yang masih segar boleh merangsang indra seksual Anda dan pasangan.