Kuaci yang terbuat dari biji bunga matahari tak disangka menyimpan banyak nutrisi.
Tingginya kandungan vitamin E dalam biji bunga matahari dapat membantu melindungi neuron di otak dari stres oksidatif. Perlindungan inilah yang menjaga daya ingat tetap awet muda.
memekbulujarang.blogspot.com
Saat Anda sedang bad mood, ngemil kuaci juga menjadi penolong. Kandungan Tryptophan, asam amino yang bertanggung jawab memproduksi serotonin dalan tubuh, akan membantu mengurangi ketegangan, membuat tubuh lebih rileks dan meningkatkan kualitas tidur. memekbulujarang.blogspot.com
Biji bunga matahari juga anti-stroke dan anti-kanker karena mengandung lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda. Plus, memiliki pitosterol, sejenis senyawa yang dapat menurunkan kolesterol jahat. memekbulujarang.blogspot.com
Sementara vitamin E, selenium, tembaga dan senyawa Ligan dalam bunga matahari bersama-sama membantu mencegah kerusakan sel yang mengarah pada pembentukan risiko kanker.bld
sumber
Artikel Terkait Kesehatan ,kuliner
- 7 Makanan Penghilang Nikotin Dalam Tubuh
- 10 Penyakit Mematikan Yang Belum Ada Obatnya
- 8 Pertanyaan Sehat Untuk Anda
- Inilah Resiko Jika Kita Jarang Sarapan Pagi
- Bahaya Merokok
- Manfaat Kuaci Bagi Kesehatan
- Bahaya Merokok Pada Waktu - Waktu ini
- Pesan Untuk Perokok, Apakah Anda Masih Mau Merokok Setelah Baca Ini ?
- Fungsi Duduk Iftirash Untuk Kesehatan
- Jeruk Nipis Bisa Mencegah Penyakit Ginjal
- Manfaat Hebat Jalan Kaki Tanpa Alas Hikmah Di Balik Perintah Nabi
